拒绝疫情蔓延下的心理恐慌
国家开放大学 丹黄 2020-02-07 17:54
面对疫情,您是否有恐慌表现?有的人在地铁上听到咳嗽声,吓得要立刻下车;有的人在家反复测量体温,对偶尔偏高的体温惊恐万分;有的人只是普通感冒,却怀疑自己感染了新型冠状病毒。谨慎不是坏事,但草木皆兵也会影响心理健康。非常时期,我们需要注意什么问题,又该如何做好心理防范呢?
国家开放大学推出“疫情之下的心理与健康”系列微课,邀请北京大学医学人文学院教授胡佩诚、北京大学医学部讲师苏英以及中国科学院心理研究教授张莉等专家,教你如何科学应对疫情,守护心理健康。
疫情期间的自我心理防范方法
主讲人:张莉
第一集:面对疫情,你有恐慌表现吗?
国家开放大学出版传媒集团出品