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4月23日，由中国科普作家协会、中国科幻研究中心主办，《科学故事会》杂志、北京科技报社联合承办的2022年科学阅读活动之“我想守护你”在线上举行。本期活动以“乘坐时间机器，守护青少年的心理健康”为主题，邀请国家二级心理咨询师、北京大学医学部、北京科技大学等高校心理咨询师闫勤作为讲座嘉宾，线上覆盖人群超过30万人次。

讲座开始，闫勤提到英国著名科幻作家赫伯特·乔治·威尔斯创作的小说《时间机器》一书，向观众介绍其中的角色莫洛克人和埃洛伊人的互动关系，并由此引入生活中人们的互动关系，如亲子互动、同学互动等，分析儿童青少年的心理发展周期和常见的几种心理问题。

在讲座中，闫勤说，儿童青少年的心理发展在不同阶段会有不同的特征。孩子的成长是一步一步走过来的，每一个阶段都不能跳过。她还介绍了儿童青少年心理发展的五个阶段。

第一个阶段是0到1岁半，是孩子信任感建立最关键的时候；第二个阶段从1岁半到3岁，是孩子萌发自主感的时期；第三个阶段为3到6岁，孩子开始有社会性行为，具体表现如玩游戏时和其他人分工合作；第四个阶段在6到12岁，这时孩子读小学，需要培养良好的学习习惯；第五个阶段是12到18岁，也就是青春期，这时孩子可能出现叛逆，父母要及时做好引导，帮助他们正确认识自己，树立人生目标。

闫勤介绍，抑郁和焦虑是儿童青少年成长过程中最常见的问题，二者经常相伴发生，抑郁的同时会有焦虑，焦虑的同时也会有抑郁。抑郁症的表现，首先就是情绪不好，会持续至少两周以上，还会表现为兴趣减退。有的孩子还会表现在饮食、睡眠上，学习时注意力无法集中，继而对自己产生怀疑。如果发现孩子有抑郁和焦虑问题，家长一定要带孩子去专业的医院找专业的医生进行诊断，弄清楚原因。对青少年抑郁来说，最好的治疗方法是药物治疗和心理咨询。在治疗时，家庭教育、周围环境的改变对孩子来说尤为重要。特别是青春期的孩子，家长一定要鼓励他们去结交好朋友。

活动最后，闫勤对直播间家长的提问作了详细解答，也希望本次讲座能给观众提供一些知识和应对的技巧，让大家有所收获。