作品推荐51|科普图书《护心防疫——面对疫情的心理调适手册》出版

“奇趣科学馆”微信公众号 消息 2020-02-21 22:33

作品为中国科普作家协会“抗击新型冠状病毒肺炎疫情”科普创作支持计划之一。

2020年1月，新型冠状病毒肺炎疫情爆发。疫情的快速蔓延、每天变化的病例数字，牵动着全国上下十几亿人民和海外华侨华人的心。而疫情带来的不止是对人们生命安全的威胁，同时还给人们带来巨大的心理上的冲击。无论是患者、医护人员、相关工作人员，还是响应国家号召在家“留守”的普通群众，心情都在随着疫情的变化而发生各种变化，很多人都产生了焦虑、恐慌、愤怒、无助等负面情绪。如果不能及时消除这些负面情绪，任其蔓延，将会对疫情防控工作造成非常不利的影响。

著名呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山在疫情防控一线告诉我们：“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”可以说，只有维护好患者、医护人员以及广大人民群众的心理、情绪的健康和稳定，才能为一线抗“疫”战斗输送更为强大的精神力量。打赢这场疫情防控的人民战争，信心比金子更重要。

正因如此，北京大学心理与认知科学学院与中国科学技术出版社通力合作，力邀多位心理学专家，推出《护心防疫——面对疫情的心理调适手册》，旨在为疫情期间各种特殊人群及普通大众提出有针对性的指导，帮助其缓解心理压力，学会调节心理和情绪，护心防疫，共克时艰。