中国科普作家网 China Science Writers Association

本作品为中国科普作家协会“抗击新型冠状病毒肺炎疫情”科普创作支持计划之一。

当下，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来袭，我会不会被传染？发生的可能性有多大？最坏的结果是什么？我们应当如何应对紧张焦虑，如何应对负面情绪，如何避免陷入恐慌？……

国家开放大学推出“疫情之下的心理与健康”系列微课，邀请北京大学医学人文学院教授胡佩诚、北京大学医学部讲师苏英以及中国科学院心理研究教授张莉等专家，教你如何科学应对疫情，守护心理健康。

如何成为战胜疫情的心理高手
主讲人：胡佩诚

第一集：疫情压力对抗法

第二集：负面心理纠正法

第三集：情绪调节四秘诀

更多课程可在国家开放大学出版社“丹黄”公众号获取。