抗“疫”期间，合理安排健康的居家生活
中国作家网 丹黄 2020-02-10 19:39
居家抗“疫”，每个人都参加了这场没有硝烟的战争。曾让人向往的生活，却因为共赴时艰而显得格外漫长，人们也难免会感到空虚、无聊，甚至焦躁忧虑。那么，长期居家的我们应该看些什么，做些什么？在这段特殊的日子里，如何科学安排居家生活？
国家开放大学推出“疫情之下的心理与健康”系列微课，邀请北京大学医学人文学院教授胡佩诚、北京大学医学部讲师苏英以及中国科学院心理研究教授张莉等专家，教你如何科学应对疫情，守护心理健康。
疫情期间的自我心理防范方法
主讲人：张莉
第四集：隔离在家，如何科学生活？
国家开放大学出版传媒集团出品
